REPRISE DES COURS DE YOGA DYNAMIQUE

REPRISE

Des séances de YOGA DYNAMIQUE ++🧘‍♀️

⇾ VENDREDI 2 OCTOBRE

⇾ 19 h 15

⇾ À la salle OMNISPORTS de GIRONDE-SUR-DROPT

Un délicieux mélange entre hatha flow, vinyasa et yoga fonctionnel : de l'engagement, du dynamisme, séance durant laquelle les postures sont enchaînées au fil de la respiration, avec des transitions apportant fluidité, harmonie entre la pratique physique, la respiration et le mental.

Des séances pour travailler la conscience corporelle (conscience de son corps), minimiser les risques de blessures et être plus souvent dans l'instant présent.

• Tous niveaux.
• Postures adaptées aux possibilités du jour.
• Thématiques changeantes tous les 15 jours/3semaines.
• Cours d'essai possible.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements 😊