REPRISE DES COURS DE YOGA DOUX

REPRISE

des séances de YOGA DOUX  🧘‍♀️

⇾  MARDI 29 SEPTEMBRE

→ 10 h 30

⇾ à la salle OMNISPORTS de GIRONDE-SUR-DROPT

Un délicieux mélange entre hatha flow et yoga fonctionnel, pour apporter de la détente, de l'engagement et de la mobilité.

Des séances pour travailler la conscience de son corps (conscience corporelle), de sa respiration, minimiser les risques de blessures et être plus souvent dans l'instant présent.

• Tous niveaux.
• Postures adaptées aux possibilités du jour.
• Thématiques changeantes tous les 15 jours/3semaines.
• Cours d'essai possible.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements 😊