YIN YOGA RESTAURATIF

YIN YOGA

Des postures sans engagement musculaire pour leur permettre d’agir sur les tissus profonds du corps (fascias, tendons, ligaments...).

Inspiré par la philosophie taôiste et la médecine traditionnelle chinoise.

YOGA RESTAURATIF

Relâchement du corps entier + des tensions accumulées et relaxation profonde.

Durant cette séance, je vous propose lenteur et introspection, à la rencontre de vos émotions, de vos sensations, ce que nous ne prenons pas souvent le temps de faire dans nos quotidiens effrénés..

À l’aide de supports (coussins, blocs, foulards...), chaque posture pourra être adaptée à vos besoins corporels.

Adapté à tous que vous connaissiez ou non cette pratique.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter  🧘‍♀️